Көптөгөн эркектер көбөйүү органдарынын көлөмүнө нааразы. Эркектердин жыныс мүчөсүнүн көлөмү интимдик жашоонун сапатына таасир этпейт деп көп эле жазылган жана айтылган.
Бирок, күчтүү жыныстын өкүлдөрү дагы эле жыныстык мүчөсүнүн узундугун жана калыңдыгын көбөйтүү үчүн көп аракет кылышат. Жыныстык мүчөнү чоңойтуунун жөнөкөй жана популярдуу жолу - массаж.
Пениске массаж жасоонун натыйжалуулугу жана коопсуздугу
Көптөгөн медициналык адистер массаж эркек жыныстык органды чоңойтуу үчүн эң оңой жана зыянсыз вариант деп айтышат. Каалаган эркек жыныстык мүчөсүн өз алдынча үйдө жыныстык дисфункциядан коркпой укаласа болот. Мындан тышкары, процедура жагымдуу, аны мастурбация менен салыштырууга болот.
Жыныс мүчөсүнө массаж жасоонун негизги артыкчылыктары төмөндө келтирилген:
- Коопсуздук. Эгерде эркек курч жана туура эмес кыймылдарды жасабаса, анда ал жыныстык мүчөсүн эч кандай жол менен жарадар кыла албайт.
- Чектөөлөр же тыюу салуулар жок. Процедураны ар кандай курактагы жана ден-соолук абалындагы эркек адам аткара алат. Өнөкөт оорулар жана мурунку хирургиялык операциялар да каршы көрсөтмө эмес.
- Минималдуу акчалай чыгымдар. Массаж жасоо үчүн эркекке татаал жана кымбат шаймандарды сатып алуунун кажети жок. Майлоочу майлар жана башка майлоочу материалдар да милдеттүү эмес.
- натыйжалуулук. Эркектердин көптөгөн сын-пикирлерине ылайык, укалоо чындыгында репродуктивдик органды узартууга жана коюлатууга жардам берет.
Көптөгөн эркектер массажды жыныс мүчөсүн чоңойтуунун эң натыйжалуу жолу деп эсептешет.
Процедура учурунда жыныс мүчөсүнө кан агып, натыйжада сөңгөктүн тутумдаштыргыч тканы активдүү өсө баштайт. Массаж көнүгүүлөрү репродуктивдик функцияга, эякуляция жөндөмүнө терс таасирин тийгизбейт. Тескерисинче, массаждан кийин эркектердин жыныстык активдүүлүгү бир кыйла жогорулайт.
укалоо принциби
Ишкиокаверноздуу жана пиязшык-губка булчуңдары жыныс мүчөсүндө жайгашкан. Булчуң талчаларында көптөгөн боштуктар бар. Эркек козголгондо көңдөй канга толуп, жыныс мүчөсү чоңоюп, катып калат.
Массаждын жардамы менен жыныс мүчөсүндөгү тешиктер кеңейип, эрекция учурунда көбүрөөк кан алышат.
Процедура жыныс мүчөсүнүн ткандарын созуп, алардын ийкемдүүлүгүн жогорулатат, ошентип өзөктү коюу жана узартат.
Массажга даярдануу
Массаждан мурун ар дайым жылынуу сунушталат. Бул оң натыйжага тезирээк жетишүүгө жардам берет.
Жылытуунун негизги жолдору:
- эс алуу. Жыныс мүчөсү майлоочу май менен тазаланат. Андан кийин, эки алакандын баш бармактары менен сөңгөктүн капталдарын сылоо керек. Манжаларыңызды жыныс мүчөсүнүн башынан башына чейин синхрондуу кыймылдатыңыз. Мындай ысытуу 5 мүнөткө созулат.
- Rubbing. Сиздин жыныс мүчөсүн алаканыңыз менен кысып, ар кандай багытта акырын жылдырыңыз. Челек ооруну козгобой, жылмакай жана жеңил жылдырылышы керек.
- чайкоо. Мындай ысытуу менен жыныс мүчөсүн ар кандай багытта силкип туруу керек. Мындай кыймылдар кертмектин тонусун гана эмес, нервдик чыңалууну да кетирет.
Массаж ыкмасы 1. Jelqing
Пениске массаж жасоонун эң кеңири тараган түрү. Jelqing деген сөз саан дегенди билдирет. Эркек колу менен конкреттүү массаж кыймылдарын жасайт, анын жардамы менен жыныс органдарына кан агып жатат. Оң натыйжа байкалат кийин 2 - 3 ай үзгүлтүксүз көнүгүүлөр.
Джелкингдин эки түрү бар: нымдуу жана кургак:
- нымдуу. Жыныс мүчөсүнө майлоочу май же башка нымдоочу жана жылытуучу каражат колдонулат. Баш бармак менен сөөмөй шакекче менен бириктирилген. Бул шакек түбүндөгү жыныс мүчөсүн кармайт. Андан кийин, эркек манжалары менен саап алуу кыймылдарын жыныс мүчөсүнүн башынан башына жана арткы бөлүгүнө чейин жасайт. Кыймылдар уй саагандагыдай болушу керек, ал эми жыныс мүчөсү уйдун желининин милдетин аткарат. Эрекция пайда болгондон кийин процедура токтойт.
- Кургак. Жыныс мүчөсү майланышпайт. Ошондой эле манжалар шакекче менен бириктирилген. Бирок магистраль шакек менен эмес, бүт алакан менен жабылат. Кыймылдар нымдуу джелкинг сыяктуу эле жүргүзүлөт. Массаж жыныс мүчөсү толкунданып баштаганда эле бүтөт.
Джелкингди эрте менен жасаган оң. Эртең менен эркектердин денесинде тестостерондун деңгээли кыйла жогорулайт, ошондуктан массаждын оң таасири көбүрөөк байкалат.
Массаж ыкмасы 2. Кегел техникасы
Америкалык гинеколог Арнольд Кегель эркектин жыныс мүчөсүнө жеңил жана эффективдүү уникалдуу массаж ыкмасын жасады. Мындай жол менен жыныстык мүчөнү укалоо магистралды чоңойтуп гана тим болбостон, эректилдик функцияны өркүндөтүп, оргазмдарды жаркыраган жана узунураак кылат. Массажды баштоо үчүн, сиздин PC булчуңуңузду табууңуз керек - пубококкиттик булчуң.
Бул булчуң жамбаш аймагында жайгашкан жана сексуалдык активдүүлүк үчүн жооп берет. Ал ичеги-карын сөөгүнөн коксикске чейин созулуп, какырык менен көтөн чучуктун ортосундагы депрессияда сезилет. ЖК булчуңу заара бөлүп чыгарууну жана оргазмдын ылдамдыгын жөнгө салат.
Бирок бул булчуңду кантип тапса болот? Табарсыкты бошотуп жаткан адам заара бөлүп чыгарууну кескин түрдө токтотушу керек, ошондо ал керектүү булчуңдун жыйрылышын сезет. Жалпысынан заара кылууну токтотуу жөндөмү күчтүү жыныс үчүн пайдалуу, анткени бул эякуляциянын башталыш убактысын жөнгө салат.
Төмөндө Кегел массажынын жүрүшү сүрөттөлөт:
- Бир нече секунданын ичинде булчуңдарды тез жыйрып, эс алдыруу керек. Контракттык кыймылдардын узактыгы күн сайын көбөйүшү керек.
- Булчуңдардын каскаддык чыңалуусу, жүк бара-бара көбөйгөндө колдонулат. Булчуңду белгилүү бир күч менен сыгып, ушул абалда бир нече секунд кармоо керек, андан кийин эс алыңыз. Кийинки кысуулар уламдан-улам күчөй берет.
- Булчуңдарды жай темп менен жыйрып алсаңыз болот. Булчуң максималдуу чыңалууга жеткенде, аны тезинен бошотуу керек. Эркек булчуң талчалары жыйрылганын сезет. Сабак учурунда тынч жана терең дем алуу керек.
Массаж ыкмасы 3. Даос техникасы
Жыныстык мүчөнү чоңойтуунун жогорку натыйжалуу чыгыш варианты. Ал репродуктивдик функцияны өркүндөтүүчү жана эркектердин ден-соолугун сактай турган Дао массажынын методикасын жараткан, бул Дао философиясынын кармануучусу - кытайлык Биан Цзычжун. Төмөндө сүрөттөлгөн массаж жыныс мүчөсүнүн башын чоңойтууга жардам берет. Бардык кыймылдар жай жана жай аткарылышы керек.
Биринчиден, тубундогу сөңгөктү кысып, жыныс мүчөсүнө кан алып келиш керек. Сыгуу күчтүү болбошу керек, эгерде жагымсыз сезимдер пайда болсо, кармоо күчүн жумшартуу керек. Кан жыныс мүчөсүнө чуркаганда, аны сөөктөн башка манжалар менен айдаш керек.
Сөөктү акырын жана акырын кысып, манжалар негизден башка чейин жылып, анын үстүндө 10 секунд туруңуз. Даосисттик массажды такай жасап турсаңыз, жыныс мүчөсүнүн башы сезилет. Процедуранын узактыгы күнүнө 10 мүнөттөн ашпашы керек.
Массаж ыкмасы 4. Улинин техникасы
Бул массаж ыкмасы кертмектин калыңдыгын көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Жыныс мүчөсү эрекция абалына келтирилип, алаканга оролуп, 40 секундага бир аз кысылган. Көнүгүүнү 5 жолу кайталоо керек.
Экинчи ыкма Кош Ули деп аталат. Бир алакан бочканын түбүн кармайт, экинчиси башын кысат. Жыныстык мүчөнү эки алакан менен кысуу жана ачуу үчүн 50 секунд керек.
Үчүнчү ыкма дагы бар. Бир алакан сөңгөктүн түбүн, экинчиси - баштын түбүн кармайт. Экинчи алаканды жайбаракат жана акырын эки колу бири-бирине кезигип тургандай кылып башынан негизине чейин сунуу керек.
Массаж ыкмасы 5. Тай ыкмасы
Жыныстык мүчөнүн көлөмүн көбөйтүү үчүн тай массажы учурда абдан популярдуу. Эгерде тай массаж процедурасы үй шартында жүргүзүлсө, анда эркек кишиге анын сүйүктүү айымы жардам бериши керек. Массаж бөлмөсүндө массажды квалификациялуу адис жасайт. Тай техникасы жыныстык мүчөнү чоңойтууга гана эмес, оргазмдарды чыңдоого, жалпысынан эректилдик функцияны жакшыртууга жардам берет.
Массажды баштаардан мурун, өнөктөш кызды жылуулап, эркектерин ийиндерин, баштын артын, көкүрөктү, бутту жана бүт денени колу менен сунуп эс алдырышы керек. Процедуранын биринчи этабында аял өнөктөшүнүн жамбашын жай, бирок интенсивдүү массаж жасайт.
Манжаңыз менен эркектин тешигине дем берүү сунушталат. Тай массажынын экинчи этабында аял өнөктөштүн какырыгына акырын жана кылдаттык менен колун тийгизет.
Эркекке зыян келтирбөө үчүн, уруктукка колуңуз менен укалоодо күтүүсүз жана орой кыймылдарды жасабоо керек. Үчүнчү этапта өнөктөш тизе чыканак абалда калат, аял жыныстык мүчөсүн башынан негизине чейин сылап турат.
Массаж учурунда коопсуздук эрежелери
Күтүлбөгөн жагымсыз кесепеттерге туш болбош үчүн, жыныстык мүчөнү белгилүү эрежелерге ылайык укалоо керек.
Эркек:
керек- Процедуранын алдында жаракаттануунун алдын алуу үчүн сөзсүз жылыныңыз;
- массаж техникасын так сактаңыз;
- кычышуу же оору пайда болсо, процедураны токтоосуз токтотуңуз;
- жыныс мүчөсүнүн ткандарына жана кан тамырларына зыян келтирбөө үчүн жүктү кескин көбөйтпөңүз;
- бардык кыймылдарды бир калыпта, кылдаттык менен жана так аткарыңыз.
Жыныстык мүчөнүн көлөмү үчүн массаж эффектиси
Үзгүлтүксүз укалоо менен, жыныс мүчөсүнүн узундугу 5 - 7 смге, туурасы 2 - 3 смге көбөйөт. Мындай натыйжага жетиш үчүн, техниканы карманып, жыныстык мүчөнү күн сайын массаж кылуу керек. Биринчи оң таасирлер бир айлык сабактардан кийин байкалат. Үч ай бою үзгүлтүксүз процедуралар боюнча, мүчө орто эсеп менен 2 - 5 см узартылат.